Gli effetti della fatica mentale sulla prestazione atletica del calciatore

M. Merlini, S. Marcora

Sport and Anatomy Fascicolo 3/4 - 2015, pagine: 108-113
DOI | @ Pisa University Press 2015
Pubblicato: 15 January 2016

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Riassunto

Introduzione: dodici calciatori non professionisti partecipanti al campionato universitario (Medway Football Team) sono stati reclutati per testare gli effetti di un protocollo di fatica mentale sulla prestazione di un test calcistico specifico come lo Yo-Yo IRT Lev1. Metodi: durante le 2 visite previste, risposte psicologiche, fisiologiche e distanza percorsa nel test fisico (Yo-Yo) venivano confrontate tra una condizione di controllo (lettura di un giornale) e una condizione di fatica mentale (Stroop task) della durata complessiva di 30 minuti. Risultati: i risultati ottenuti in seguito all’esperimento sono stati significativamente differenti tra le condizioni in termine di distanza totale percorsa durante lo Yo-Yo Test, (CON 1410 ± 354 m) contro la condizione di fatica (FAT 1203 ± 402 m), (p < 0,001). La risposta cardiaca registrata al termine di ogni livello completato ha riportato un effetto indicativo nel tempo (p < 0,001) ma non significativamente differente tra le condizioni. Di contro a questo risultato i valori registrati a Iso-Time (livelli dello Yo-Yo completati da tutti i soggetti in entrambe le condizioni) hanno registrato una percezione dello sforzo (Borg 6-20) significativamente più elevata dopo la condizione di Fatica Mentale (p < 0,001); nessuna differenza è stata registrata ad esaurimento. Una significatività statistica è stata registrata dall’analisi dello sforzo mentale in seguito allo Stroop task a dimostrazione dell’efficacia del test scelto per indurre fatica mentale (CON 2,3 ± 2 UA; FAT 7,0 ± 2,0 UA) (p < 0,001). Conclusioni: questo studio dimostra come in stato di fatica mentale la prestazione fisica nel calciatore subisca un decremento significativo in termine di distanza totale percorsa.

Parole chiave

calcio; stanchezza; stanchezza mentale; funzione cognitiva; fitness test; performance

Percorso di valutazione

Peer reviewed. Certificazione della qualità

Abstract

Introduction: twelve non-professional football players competing in the university league (Medway Football Team) were recruited in a study looking at the effect of mental fatigue on a specific football test such as Yo-Yo Intermittent Recovery Test. Methods: during the first 2 visits, participants physiological and psychological response was recorded as well as the total distance covered during the fitness test. A comparison between the two conditions preceding the test: Control (reading a paper) or Mental Fatigue (Performing the Stroop Incongruent Test) was run. Results: both the condition lasted 30 minutes and the results achieved following the testing protocol showed a significant difference in term of covered distance during the Yo-Yo test performance. (CON 1410 ± 354 m vs FAT 1203 ± 402 m) p < 0.001. Heart rate recorded throughout the physical test reported a main effect of time (p < 0.001) but didn’t differ between conditions. Contrary, the results coming from the analysis of RPE collected at the end of each level completed in both conditions (Iso-Time) underlined a greater perception of effort in mental fatigue condition (p < 0.001); no differences was found at exhaustion. From the analysis of mental effort a significant difference has been found after the Stroop test comparing the 2 treatments. This show the efficacy of the test chosen by us to induce mental fatigue to the footballers (CON 2.3 ± 2 UA vs FAT 7.0 ± 2 UA).