La riabilitazione nelle tendinopatie della mano nei climbers professionisti – proposta di un protocollo riabilitativo

A. Ferrara, G. Ghelarducci

Sport and Anatomy Fascicolo 3, 2019, pagine: 99-105
DOI | @ Pisa University Press 2022
Pubblicato: 15 April 2022

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Riassunto

I climbers professionisti sono atleti di alto livello nei quali molto frequentemente si riscontrano tendinopatie dei muscoli flessori delle dita della mano. La letteratura scientifica indica come la prevalenza delle tendinopatie dei muscoli flessori delle dita si aggiri intorno al 25% del totale degli infortuni. Il protocollo proposto in questo articolo mira ad un adeguamento progressivo del carico a cui viene sottoposto il tendine mediante osservazione e valutazione con dinamometri. La tipologia di carico applicata varia a seconda della fase di irritabilità del tendine in cui si consigliano contrazioni isometriche per fasi reattive e contrazioni concentriche lente ad alto carico (Heavy Slow Resistance) nelle fasi meno acute o cronico degenerative. Unitamente alle progressioni di carico il protocollo suggerisce di sottoporre l’atleta ad un allenamento con Blood Flow Restriction per prevenire il decadimento della performance dell’arto affetto da tendinopatia.

Parole chiave

Riabilitazione · Tendinopatia · Esercizio terapeutico · Infortuni sportivi · Infortuni delle dita

Percorso di valutazione

Peer reviewed. Certificazione della qualità

Abstract

Tendinopathy is a pathology widespread in the athletes that induce the patient to often ask the clinician consultation, due to deficits encountered during sports activity. In the field of study of sport climbing, the scientific literature shows that injuries in the flexor muscle-tendon of the fingers are about 25% of all the cases reported in climbers. This paper aims to define a possible treatment for this pathology, based on evidence from the physiotherapy research on tendon injuries. The protocol proposed is focused on the gradual increase of load on tendons using a dynamometer to assess the data. The load will be applied through isometric contractions in the more acute and reactive phases of the tendon pathology while using instead the Heavy slow resistance training method in the less reactive phases to encourage the return-to- sport (RTS). In parallel to this increment of tendons loading, this paper also suggests the use of Blood Flow Restriction training to prevent the performance loss of the affected limb.