L’efficacia del Copenhagen Adductor Exercise nel trattamento delle lesioni muscolari degli adduttori dell’anca nell’atleta: una revisione sistematica della letteratura

S. Paolini

Sport and Anatomy Fascicolo 2, 2020, pagine: 76-85
DOI | @ Pisa University Press 2023
Pubblicato: 15 December 2023

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Riassunto

Il Copenhagen Adductor Exercise (CAE) è un esercizio eccentrico ad alta intensità per gli adduttori dell’anca. L’obiettivo della revisione è quello di stabilire gli effetti terapeutici del CAE sugli atleti che hanno subito un infortunio muscolare agli adduttori dell’anca, e giustificare l’inserimento di questo esercizio all’interno dei programmi di riabilitazione. La ricerca per l’identificazione degli studi è stata effettuata sui database elettronici PubMed e PEDro non oltre il mese di maggio 2022. Sono stati inclusi cinque studi randomizzati controllati che utilizzavano il CAE come intervento, su un campione totale di 627 partecipanti. Sono stati esclusi gli studi che utilizzavano un protocollo di intervento diverso dal CAE o non avevano accesso libero all’articolo completo. Gli studi selezionati sono stati valutati sulla scala di PEDro ottenendo un punteggio di 7/10 e 8/10. Dai dati estratti emerge che il CAE ha migliorato la forza eccentrica degli adduttori dell’anca in 34 calciatori non professionisti, ha ridotto la prevalenza di problematiche inguinali del 13,5% su 247 calciatori non professionisti, e ha indotto dei cambiamenti strutturali del muscolo adduttore lungo, aumentandone lo spessore, in un gruppo di 25 atleti. Il CAE potrebbe essere un esercizio valido ed efficace da inserire nei programmi di recupero degli atleti dopo l’infortunio degli adduttori dell’anca, per favorire il recupero della forza muscolare e ridurre il tasso di recidiva.

Parole chiave

Copenhagen Adductor Exercise · Adduttori dell’anca · Lesioni inguinali · Lesioni muscolari · Esercizio eccentrico

Percorso di valutazione

Peer reviewed. Certificazione della qualità

Abstract

The Copenhagen Adductor Exercise (CAE) is an eccentric, high-intensity exercise for hip adductors. The objective of this review is to establish CAE’s therapeutic effects on athletes with hip adductors injury, and to justify the inclusion of this exercise in rehabilitation programs. Studies were identified on Pubmed and PEDro electronic database, no later than May 2022. Five randomized controlled trials using CAE as intervention were included, on a total sample of 627 participants. Studies using an intervention protocol other than CAE or without open access were excluded. The selected studies have been evaluated on the PEDro scale with a score of 7/10 and 8/10. Data show CAE improved hip adductors eccentric strength on 34 non-professional footballers, it reduced the prevalence of groin problems by 13.5% on 247 non-professional footballers, and it induced structural changes of the adductor longus, increasing its thickness, on 25 athletes. The CAE could be a valid and effective exercise to be included in athletes recovery programs after hip adductors injury, to promote the recovery of muscle strength and to reduce recurrence.