Lesioni muscolari da trauma indiretto

B. Massa, S. Palermi, A. Cerrone

Sport and Anatomy Fascicolo 3-2018, pagine: 81-84
DOI | @ Pisa University Press 2018
Pubblicato: 20 February 2020

L’intero articolo è disponibile

Scarica

Abbonati alla rivista

Riassunto

Le lesioni muscolari da trauma indiretto possono essere classificate in non strutturali e strutturali. Le lesioni muscolari non strutturali comprendono crampi, contrattura ed elongazione; sono tutte caratterizzate da un’alterazione del tono muscolare senza interruzioni delle fibre. Il trattamento per le lesioni lievi, crampi e contratture, consiste nel praticare massoterapia, esercizi di allungamento e garantire il giusto bilancio idroelettrico. La guarigione, a seconda della lesione, va da poche ore per i crampi muscolari fino a 2-5 giorni per le contratture e 15 giorni per l’elongazione, salvo complicanze. Le lesioni muscolari strutturali sono caratterizzate dall’interruzione delle fibre muscolari e sono definite strappi o distrazioni muscolari. Il dolore insorge durante l’esercizio fisico ed è localizzato; l’entità della lesione dipende dal numero di fibre interessate. Il trattamento in acuto si basa sul protocollo P.R.I.C.E. (Protection, Rest, Ice, Compression, Elevation). La guarigione di queste lesioni richiede tempi molto più lunghi, compresi solitamente tra i 20 e i 50 giorni.

Parole chiave

Lesioni muscolari · Strappo muscolare · Trauma indiretto

Percorso di valutazione

Peer reviewed. Certificazione della qualità

Abstract

Indirect muscle injuries can be classified in non-structural and structural. Non-structural muscle injuries include cramps, contracture and elongation and they are characterized by changes of muscle tone without interruption of fibers. The treatment for minor injuries, cramps and contractures, is represented by massage, stretching and maintenance of the right hydroelectric balance. According to the type of injury, the healing process ranges from few hours, i.e. for muscle cramps, to 2-5 days for contractures, up to 15 days for elongation. Structural muscle injuries are characterized by the interruption of fibers and are defined as muscle tears or distractions. The pain occurs during exercise and is localized, while the extent of the injury depends on the number of fibers involved. Acute treatment is based on the P.R.I.C.E. protocol (Protection, Rest, Ice, Compression, Elevation). The healing process in these injuries requires longer time, usually ranging from 20 to 50 days.